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Ansiedad

Ansiedad

No sólo porque tengas una buena condición física  quiere decir que goces de salud, sino que para estar realmente sanos debes también tener una estabilidad emocional. Estar sano mentalmente quiere decir que cuentas con un buen equilibrio psicológico y no sufres ningún...
Agresividad

Agresividad

La conducta agresiva del ser humano se refiere a cualquier forma o acción violenta contra los demás, implicando el deseo de herir o causar un daño. Si eres de las personas que le cuesta controlar estas conductas agresivas. ¡Estás en el mejor sitio! Te hablaré sobre la...
Depresión

Depresión

La depresión es más común de lo piensas, más de 300 millones de personas en el mundo la padecen y muchos otros la han sufrido sin siquiera haber sido diagnosticado. Es la tercera causa de muerte en adolescentes, por lo que los efectos de la depresión no se deben tomar...
Estrés

Estrés

Escuchar hablar del estrés es muy común hoy en día. Parece que todos las personas que nos rodean incluso nosotros mismos sufrimos de estrés. Estrés en el trabajo, estrés familiar, estrés económico… Estrés, estrés y estrés….  A veces se toma incluso como un...
Autoestima

Autoestima

Habrás escuchado en numerosas ocasiones hablar de la autoestima y seguramente la habrás declarado culpable de muchos de tus problemas. Ciertamente cumple un papel muy importante en tu vida pero, ¿Realmente sabes qué es la autoestima? ¿Sabías que hay diferentes tipos?...
Fobia

Fobia

Todas las personas le tenemos miedo a algo. ¿Pero qué pasa si el miedo que sentimos es hacia algo que difícilmente  nos  puede causar daño? ¿Qué pasa si ese miedo nos paraliza y está afectando nuestra vida? En este caso el miedo se ha convertido en fobia. ¿Qué es la...
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